Comparatif des meilleures balances impédancemètres connectées

Quand j’ai repris en main mon alimentation et commencé à faire du sport de façon régulière, je me suis demandée comment optimiser le suivi de mes progrès. J’ai trouvé que la balance impédancemètre connectée était une solution parfaite pour moi. Aujourd’hui, la tendance étant aux objets connectés, la balance a elle aussi évolué. Désormais, elle collecte des informations et des données que vous pourrez consulter depuis votre tablette ou votre smartphone.

Finalement, après avoir testé plusieurs modèles chez des amies, j’en ai acheté une. Je ne le regrette absolument pas. J’ai le sentiment d’avoir un coach perso à la maison. Si vous aussi, vous envisagez d’en acheter une, n’hésitez pas à consulter ce comparatif. Je vous y fais part de mon avis sur certains modèles de balances impédénacemètres connectées parmi les plus vendus actuellement et les mieux notés.

Mon top 4 parmi les balances impédancemètres connectées

1. La balance connectée Omron Viva

C’est une balance cliniquement validée qui vous offrira une très grande précision. Sa marge d’erreur est de 100 grammes. Cette balance impédancemètre Omron fait appel à la technologie BIA (impédance bioélectrique) afin de déterminer la composition de votre corps et de surveiller 6 paramètres corporels dont :

• le taux de masse graisseuse,
• le taux de masse osseuse,
• le taux de masse musculaire squelettique,
• le métabolisme au repos,
• l’IMC
• et le poids.

Elle donne aussi des données sur la masse de graisse viscérale qui peut affecter votre état de santé général. La balance connectée Omron Viva permet de contrôler l’équilibre entre le pourcentage de muscle squelettique et le niveau de graisse corporelle afin de prévenir tout accident cardio-vasculaire chez les personnes à risque.

Sa charge maximale supportée s’élève à 150 kg. Elle peut enregistrer jusqu’à quatre profils d’utilisateurs avec reconnaissance automatique de ces derniers. Elle bénéficie d’une option mode invité. Les résultats sont affichés sur un grand écran LCD en seulement quatre secondes pour faciliter la lecture. L’arrêt de la balance se fait de manière automatique permettant de faire des économies d’énergie. Grâce à l’application Omron Connect, vous pourrez suivre et partager vos progrès sur tablette ou smartphone. Elle est compatible avec Android et IOS.

[winamaz asin= »B07CLRK7Y8″ template= »horizontal »]

2. La balance connectée Renpho

Si vous avez un petit budget et que vous souhaitez faire l’acquisition d’une balance connectée, c’est celle-là qu’il faut acheter. Pour un petit prix, elle vous offrira 13 données corporelles grâce à la technologie BIA :

• le muscle squelettique,
• l’eau contenue dans votre corps,
• la masse graisseuse,
• la masse osseuse,
• la masse musculaire,
• les protéines,
• l’IMC,
• la RMC,
• le métabolisme de base,
• la graisse viscérale,
• le poids corporel sans graisse,
• etc.

Cette balance impédancemètre Renpho est équipée de 4 capteurs grâce auxquels les résultats seront d’une grande précision et fonctionne avec 3 piles AAA fournis. Toutes les données seront récupérées sur l’application Renpho compatible avec Android et IOS via le Bluetooth.

Sur le dessous, elle est composée de plastique recouverte d’un plateau en verre sur le dessus qui supportera un poids maximal de 180 kg. L’application est relativement simple à utiliser et peut être synchronisée à d’autres applications sportives telles que Fitbit ou Google Fit.

[winamaz asin= »B077RXM292″ template= »horizontal »]

3. La balance connectée Tanita RD-953

Avec son design atypique ressemblant à un ovni, cette balance impédancemètre Tanita est destinée aux sportifs. C’est un petit bijou de technologie. Son grand plateau en verre avec ses deux côtés évidés apporte une touche d’élégance. Elle dispose de boutons sensitifs qui vous permettent de l’utiliser sans être connectée. Il suffit d’y monter et en quelques secondes elle vous donnera 10 mesures corporelles :

• le poids,
• la graisse corporelle,
• le taux métabolique de base,
• la graisse viscérale,
• l’âge métabolique,
• la masse minérale osseuse,
• l’indice de masse corporelle,
• le profil physique
• et la masse musculaire.

Contrairement à d’autres balances, la balance Tanita RD-953 propose une analyse de la qualité du muscle en affichant le pourcentage de muscle sain et celui de muscle gras. Elle peut être utilisée par plusieurs profils. En les enregistrant, elle reconnaîtra automatiquement l’utilisateur. Elle peut supporter un poids maximum de 200 kg, un code couleur permet de gérer chacun des utilisateurs (rose, bleu, blanc, bleu clair). Grâce à l’application MY TANITA Healthcare, vous pourrez facilement la synchroniser à votre smartphone via le Bluetooth.

[winamaz asin= »B01LWJS7Z4″ template= »horizontal »]

4. La balance connectée Withings Body Plus

Selon moi, cette balance impédancemètre Withings est ce qui se fait le mieux sur le marché aujourd’hui par rapport au prix. Tout est au top, application smartphone, précision, design et fonctionnalité. Elle permettra d’atteindre ses objectifs grâce à ses mesures :

• poids,
• indice de masse corporelle,
• pourcentage de masse graisseuse, osseuse, musculaire
• et teneur en eau.

Elle est livrée avec l’application Health Mate à laquelle on peut associer l’application MyFitnessPal qui prend en compte les calories absorbées au cours des repas. Équipée d’un écran LCD rétroéclairé bleu, la Withings Body Plus peut reconnaître automatiquement 8 personnes et supporter un poids maximal de 180 kg.

Ce que j’aime bien, c’est que la balance propose une identification par initiales lorsque 2 personnes ont un poids identique. Un autre plus, elle affiche la météo. J’aurais aimé qu’elle donne la mesure du rythme cardiaque, mais ce n’est pas le cas. Elle fonctionne avec 4 piles AAA incluses, le fabricant promet une autonomie de 18 mois.

[winamaz asin= »B071XW4C5Q » template= »horizontal »]

À quoi sert une balance impédancemètre connectée ?

Connaissant les balances traditionnelles, je vous explique ici quelle est la différence avec une balance impédancemètre connectée. En premier lieu, elle ne se contente pas de donner le poids. Elle fournit aussi des informations supplémentaires qu’elle va analyser. Mais comment ça marche ?

Un courant électrique de très faible intensité parcourt le corps lorsque vous y montez. Ce dernier va traverser très facilement le tissu musculaire, mais il n’en est pas de même pour la masse graisseuse. La graisse va opposer une résistance qui permettra à la machine de mesurer plusieurs données. À ce moment-là, la balance détermine et analyse plusieurs informations comme le taux de masse graisseuse, hydrique, musculaire ou osseuse. Elle renseignera sur l’évolution de l’IMC et fournira bien d’autres informations.

C’est ainsi qu’il est possible de mieux contrôler son état de santé ou sa courbe de poids. Petite précision, pratiquement tout le monde peut utiliser la balance impédancemètre à l’exception des personnes qui portent un stimulateur cardiaque, qui mesurent moins de 1m10 et des enfants de moins de 7 ans. Grâce à une connexion wifi ou Bluetooth, ces balances communiquent avec votre tablette par le biais d’applications Android ou IOS.

Comment choisir une balance impédancemètre connectée ?

Sur le marché, l’offre s’est largement enrichie avec des modèles aux fonctions plus ou moins nombreuses. Mais comment s’y retrouver ? Afin de vous apporter un peu d’aide, j’aborde ici les critères les plus importants auxquels vous devrez veiller pour acheter la balance connectée.

Les applications de la balance impédancemètre connectée

L’application sera l’élément principal : c’est elle qui déterminera le taux d’efficacité de votre balance et qui vous accompagnera dans votre bataille. Amateur ou professionnel, vous pourrez lire vos résultats grâce à elle, mais aussi profiter de conseils. Ces derniers pourront être d’ordre diététique, comme par exemple comment composer vos repas ou à quelle heure vous devrez les prendre, ou d’ordre physique en vous coachant sur les activités physiques que vous devrez faire dans la journée. Certaines applications offrent la possibilité de suivre des entrainements et de contrôler vos consommations et vos dépenses caloriques.

L’application devra être précise, intuitive, mais surtout simple d’utilisation, c’est essentiel.

Le conseil que je pourrai vous donner est de télécharger quelques applications avant d’acheter votre balance. Ainsi, vous pourrez voir à quoi elles ressemblent et pourrez vous faire une idée de ce qu’elles proposent.

Les mesures enregistrées de la balance impédancemètre connectée

Plus le panel de mesures sera large, plus l’usage de la balance connectée sera optimal. En règle générale, les mesures basiques sont :

• le poids
• l’IMC
• les indices de masse osseuse, graisseuse et musculaire.

D’autres modèles proposent des mesures qui vont bien plus loin comme le rythme cardiaque, le taux de graisse viscérale, le taux d’hydratation, la vitesse d’onde de pouls, la masse hydrique.

Si par exemple vous voulez juste perdre du poids, la mesure du rythme cardiaque ne sera pas utile. En revanche, si vous pratiquez du sport, il sera intéressant de détenir cette donnée.

Certains modèles de balance connectée tiennent compte de la grossesse dans les calculs de mesures. Il serait préférable d’acheter un produit de ce genre si vous êtes enceinte, cela évitera de culpabiliser.

La compatibilité et la connectivité de la balance impédancemètre connectée

Toutes les balances ne sont pas systématiquement compatibles Android ou IOS. Il est nécessaire de vérifier la compatibilité avec votre tablette ou votre smartphone. Si vous êtes plusieurs à l’utiliser, veillez à ce que tous les utilisateurs puissent utiliser l’application. Dans mon cas, d’autres membres de ma famille utilisant le système Windows Phone, cela a été plus compliqué, car il y a moins de choix.

L’idéal est de connecter la balance avec plusieurs appareils, mais il arrive que certaines d’entre elles ne soient compatibles qu’avec une marque de téléphone en raison d’un partenariat avec cette dernière. Assurez-vous donc, dans le cas où plusieurs marques de téléphone sont utilisées chez vous que la balance que vous choisirez soit compatible à plusieurs systèmes d’exploitation et à plusieurs plateformes.

Pour finir, j’aborderai le mode de connexion : il peut être par Wifi ou via le Bluetooth. Choisissez en fonction de vos goûts. Pour ma part, ayant la Wifi à la maison, j’ai choisi cette option. C’est beaucoup plus rapide, stable et bien plus simple